積もった雪の中、鳥撮り頑張ってます（笑い）。毎年、雪と正月は小鳥が挨拶に来てくれます。たくさんの小鳥たちと、挨拶が大変です。本年もどうぞよろしく。
ごんざさん、おめでとうございます。ドカ雪のお正月を楽しんでおられる様ですね。「寒がり」でも大丈夫ですか？（笑）又、可愛い鳥達の写真を待っています。
おめでとうございます。ことしもよろしくやっぱり、頑張りすぎですね。わたしも今朝は痛み止めを飲みました。整形外科でもらったのですが、恐ろしいくらい効きます。でも、痛くて眠れない時はのんでスパっと次の日動くようにと思って。月イチぐらい我慢せず飲んでます。今年の目標も５キロ体重を落とす(*^^)v毎年、言ってます
えむさんUnknownになっていますよ。（笑）今年も宜しくお願いします。いつもやり過ぎてしまいます。首が思うようにならないので、腹が立つから頑張ってしまいます。（笑）痛いのを紛らわす為だったり・・・ホームローラー、ゴムチューブ等々、色んな物を使って痛みが楽になるよう頑張っています。ぶら下がり懸垂も毎日・・・5kg減量頑張って下さいね！私は５kgほど太れないかと思っているのですが、難しいですね。
積もった雪の中、鳥撮り頑張ってます（笑い）。
返信削除毎年、雪と正月は小鳥が挨拶に来てくれます。
たくさんの小鳥たちと、挨拶が大変です。
本年もどうぞよろしく。
ごんざさん、おめでとうございます。
削除ドカ雪のお正月を楽しんでおられる様ですね。
「寒がり」でも大丈夫ですか？（笑）
又、可愛い鳥達の写真を待っています。
おめでとうございます。
返信削除ことしもよろしく
やっぱり、頑張りすぎですね。
わたしも今朝は痛み止めを飲みました。
整形外科でもらったのですが、恐ろしいくらい効きます。
でも、痛くて眠れない時はのんで
スパっと次の日動くようにと思って。
月イチぐらい我慢せず飲んでます。
今年の目標も５キロ体重を落とす(*^^)v
毎年、言ってます
えむさん
削除Unknownになっていますよ。（笑）
今年も宜しくお願いします。
いつもやり過ぎてしまいます。
首が思うようにならないので、腹が立つから頑張ってしまいます。（笑）
痛いのを紛らわす為だったり・・・
ホームローラー、ゴムチューブ等々、色んな物を使って痛みが楽になるよう頑張っています。
ぶら下がり懸垂も毎日・・・
5kg減量頑張って下さいね！
私は５kgほど太れないかと思っているのですが、難しいですね。